Guten Tag, ich freue mich Sie hier begrüßen zu dürfen!

                                 Diese Website wird seit 22. Juli 2024 aktualisiert!

     

       Die aktuellen Termine  -   Stand 23. Juli 2024:      

 

Deutschland

- Mitte September - eventuell gibt es eine Wanderung zum Kapemnberg - Ovenhausen -   Verfügbarkeit wird geprüft

 

- 24. und 25. 9. Leipzig: Exkursions- und Abendprogramm wird aktuell erstellt. Kontakt www.nukla.de

 

- 26.9. abends, 27. und 28.9. ganztags im Hotel Best Western, Jena: Fachtagung in Jena - Große Weidetiere, Landschaft & Mensch Anmeldung  https://ag-artenschutz.de/2024/03/04/fachtagung-grosse-weidetiere/ 

und Programm https://ag-artenschutz.de/wp-content/uploads/2024/07/Programm_Grosse-Weidetiere_2024.pdf. - Es wird wieder spannend

 

Südportugal

- monatlich je ein Permakultur&Naturkunde-Praktikum mit Qi Gong und Meer

 

- Termin folgt: Vortrag Permakultur im Süd-Alentejo

 

 wird bearbeitet:

 

Alle links zu Angeboten werden hier und in meinem facebook https://www.facebook.com/bernd.gerken.10 bekannt gegeben. Wenn Sie die Angebote auf Ihrer website mitteilen wollen, bitte ich um kurze Absprache per e-mail an profdrberndgerken@gmail.com.

Alle diese Beiträge sind kostenlos.

Eine Spende wird sehr gerne entgegengenommen:

- mit Paypal:   DE91 1207 0088 3028 2235 85,  BIC: DEUTDEDBPAL / Deutsche Bank AG, Empfänger Prof. Gerken für Haliotis Productions

- mit dem Kennwort "Spende Seminarangebote" an  IBAN DE17 5139 0000 0012 7672 00. Vielen Dank!

 

Bisher sind erschienen resp. in Vorbereitung:

>  "Alexander-Gesundcoach und Bernd Gerken zu Themen der Gesundheit, Natur und Garten". - Diese Reihe wird sukzessive online gestellt werden. - Ab Ostern 2021 setzen wir die Reihe fort. Woche für Woche erscheint dann jeweils Mittwochs online ein neuer Beitrag. Die Links zu den bisherigen Beiträgen lauten: ... kommt in Kürze! - Danke für Verständnis! ...

 

> Auwald - Leipzig: wir erwägen eine Exkursion in den Auwald im Juli d.j. -

Seit Monaten erfolgen schriftliche Bearbeitungen "Aus dem Aueninstitut für Lebendige Flüsse, Leipzig" mit

mehreren Ko-Autoren, die in www.nukla.de erscheinen, aktuell heute "Offener Brief zur Abstimmung über den Forstwirtschaftsplan 2021 bei der nächsten Stadtratssitzung" und ebenfalls 22.3. Beiträge zu einem Zusammenhang von Dürre-Erscheinungen im Auwald und Eingriffen, v.a. durch die Forstwirtschaft sowie infolge des herkömmlichen, voll-regulierenden Wasserbaus in Zeiten des Klimawandels.

 

> Grimm-Hütte im Habichtswald bei KS-Harleshausen. Hier entsteht seit vergangenem Jahr etwas neuerlich Besonderes, das uns allen einige Freude bereitet. Seht bitte in www.grimm-huette.de! Der Projektort liegt ca. 30´entfernt vom Stadtzentrum, nimmt ein ehemaliges Wirtshaus auf, das über mehr als 50 Jahre Tradition verfügt - und sieht nun etwas Neues entstehen:)

Drei erste Filme sind inzwischen auf youtube.com/berndgerken erschienen (ich freue mich stets, wie schnell Zuschauende klicken und auch Mitteilungen kommen - danke dafür!!):

"Über die entstehende Grimm-Hütte ... " https://youtu.be/XdEtPw_QB-w,  "Baumkrone bricht ab und ...  - Abenteuer im Habichtswald 1", https://youtu.be/5munr0fst0A, "Eine Weidbuche erzählt ... - "Abenteuer im Habichtswald 2" https://youtu.be/W3dNBDDWxlI

 

> Podcasts mit Max Leuckhardt: "Die Innere Stimme" .- https://youtu.be/0adLgmUfIKM, "Bernd Gerkens Gruß zum Abend" 13.2.2021, https://www.youtube.com/watch?v=Xyj91Lz8Krc, "Gedanken und Ideen zum Neuen Jahr 2021" https://youtu.be/F9hL_cTZD7Y,   

 

> Exkursionen in kleinem Kreis und unter Beachtung der Regeln, die es einzuhalten gilt, finden auf Anfrage statt.

Örtlichkeiten in Deutschland, Portugal, Frankreich u.a. möglich - bitte frühzeitig mit-organisieren!

 

 

 

 * * * * * 

Rückblick auf ausgewählte Termine bis 2020 :

Bereits ein Termin steht fest: 37671 Höxter, Schloss Corvey, 19.9.2020, Parkplatz: 9Uhr -

bald darauf in Privatautos (wg. Corona, sorry...) Fahrt zum Hutprojekt im Solling, Dauer bis 13/14Uhr

 

Mitte September gibt es wieder Termine in Kassel, evtl. Münnerstadt und in Leipzig.

Sie werden hier bald mitgeteilt und  auch stets in meinem Facebook https://www.facebook.com/bernd.gerken.10

 

N E U : "Selbstheilung ist machbar" -  

Der Immunstärke-Kongress des Gesundcoachs Alexander -  Zugang via  https://www.GesundcoachKongress

 

 "Selbstheilung ist machbar" Virus-Spezial ab 28.08.2020 online & kostenlos

 

Der Chlorophyllkongress von Maria Kageaki läuft noch. Zugang via Chlorophyllkongress/

 

Unser Interview kommt vom 29. auf 30. 8. nochmals: Chlorophyllkongress/.

 

Bitte seht zu Immunstärkung und Gesundheit einmal Sadguru: Auch er weist uns darauf hin ... geduldig -:

Körper bewegen, Essen optimieren  ... https://www.youtube.com/watch?v=-jVcNYPp8wQ - wieder jemand, der uns nahelegt, u.a.

endlich in den Garten zu gehen und dort mit der Erde und den Pflanzen zu schaffen - und von kleinst6en bis größeren Tieren umgeben zu sein!

Und dann etwas weitere Kreise ziehen, d.h. um den Garten herumlaufen ... oft laufen, stressfrei und allenfalls mit gesundem Stress,

der Körper findet es heraus, was für ihn gut ist ...  zu-hören udn zu-fühlen!

 

Hier gebe ich noch eine Buchinformation weiter, die in Resonanz zu unserem Chlorophyll-Interview kam

( Chlorophyll-BG-IUnterview): 

Ha Vinh Tho, Dr. Der Glücksstandard: Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können.

  

Die Filme zu "Was braucht der Mensch" (Reihe wird fortgesetzt) sind hier zu sehen:

https://www.youtube.com/watch?v=c6GGplW9Y4o&t=5s, https://www.youtube.com/watch?v=SzGzpanWQXw&t=7s und 

https://www.youtube.com/watch?v=Ht36PO5dQ10&t=482s Texte sieh ganz weit unten:) : 

 

Alles Gute weiterhin

wünscht Ihr und Euer

Bernd Gerken

 

 

PS: Bitte an Christa Weber, die aktuelle e-mail-Anschrift an bghaliotis@gmail.com bezgl. Cistus zu senden:)

 

:)

Vor kurzem war dies aktuell:

Es wurde nach Kräften bestens erledigt - hat allen augenscheinlich sehr viel Freude gemacht  -   drum geht es auch in Kassel et al. weiter!  :::  

                              Kontakt für Rückfragen: Karsten Winnemuth <solaterra@gmx.de>  und <profdrberndgerken@gmail.com>

Einladung

zu Freitag, den 17. Juli   

Vortrag "Nahrung aus der Natur" im "Sandershaus" um 18 Uhr

und Samstag, den 18. Juli,

Exkursion mit Treffpunkt um 11Uhr am Leipziger Platz, 34 123 Kassel-Bettenhausen,

Bei jedem Wetter - Bitte etwas zu Essen für den eigenen Bedarf und die Mittagszeit am Fluss mitbringen.

 Anschauliches, Duftendes, Nach- und Vordenkliches, Landschaft von früher, heute und in Zukunft

   Natürlich Essbares, Pflanzen für die Gesundheit - und Blicke auf unsere Nahrung in dieser Zeit.

 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! 

 

 

* * * * *  

Filme von Bernd Gerken erscheinen meist mehrfach wöchentlich auf dem Filmkanal Natur und Mensch    - in www.youtube.com/berndgerken

- aktuelle Filme ab Juli 2024  (zum Anschauen hier den link kopieren, dann über suchmaschine aufrufen ...)

Ein Kurzfilm zu Haliotis´Filmprogramm und Idee - zugleich ein Hinweis, wie Sie unsere Arbeit fördern können.- https://youtu.be/hvWN5COtC5U

 

 

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Rückblick auf Filme bis 2020

 

 

Die Filme zu "Was braucht der Mensch" (Reihe wird fortgesetzt):

https://www.youtube.com/watch?v=c6GGplW9Y4o&t=5s,  https://www.youtube.com/watch?v=SzGzpanWQXw&t=7s  und 

https://www.youtube.com/watch?v=Ht36PO5dQ10&t=482s

Der erste Beitrag. 26. April 2020 (https://www.youtube.com/watch?v=c6GGplW9Y4o&t=5s):

Was braucht der Mensch? Wie bleibt oder wird der Mensch so gesund wie möglich? Mit diesem ersten Beitrag der Filmreihe "Was braucht der Mensch?" beginnen wir unser Online-Angebot in Zeiten des Corona-Ausnahmezustandes (März bis ? 2020). Es sei natürlich auch für die Zeiten darüber hinaus! 

 

Idee, Aufnahmen und Schnitt von Bernd Gerken am 25. April 2020, aufgenommen bei Haliotis Südportugal bei Sonne über starker Bewölkung . 

Mit Empfehlung von Grüner Heilerde "Argiletz" und Flohsamen. Zum Thema "wie oft am Tag soll ich essen?" empfehle ich drei Quellen: 1. " Ein leerer Magen macht gesund: Wie wir ein machtvolles Gen aktivieren " von Yoshinori Nagumo und Wolfgang Höhn | 20. Januar 2014 2. "Nur noch einmal essen am Tag" Aeschbacher-Diät Lektion 246. Bloss noch eine Mahlzeit am Tag. Klingt unmöglich, ist aber ein Riesengewinn für die Gesundheit. 3. https://www.merkur.de/leben/gesundhei... - Aussage über Entzündungseinfluss durch Essen etc. Eine sehr schöne Ergänzung bringt Sadguru mit "Maximale Energie dank Intervallfasten": in https://www.youtube.com/watch?v=RKuG5.... - 

 

Unsere Schaffenskraft steigt, wenn wir nur ein bis maximal zwei mal essen. 

 

Herzliche Einladung zur Teilnahme und Mitwirkung an unseren Seminaren in der Natur! Zur Zeit bieten wir sie nur online an. Jedoch planen wir für den 20./21. Juni das Münnerstadt-Seminar (ursprünglich 9./10.5. / inzwischen gibt es einen ersten Film dazu*). Alles Nähere zu Terminen und Inhalten teilt der "Gesundheitsbutler" in Schweinfurt mit sowie unsere 

website - berndgerken.jimdofree.com -. Danke für Resonanz auch zu diesem Film! 

Anregungen werden beachtet, denn zum Glück führen unzählige Wege! - 

Zum Film hier kommentieren oder e-mail senden an bghaliotis@gmail.com. Herzliche Gruß! Bernd Gerken

 

 

Was braucht der Mensch - Teil II: Das Farbenfeld (https://www.youtube.com/watch?v=SzGzpanWQXw&t=7s):

Was braucht der Mensch? Wie bleiben oder werden wir so gesund wie möglich? Teil II - Über Licht und das Farbfeld unserer Umgebung Warum gibt es diese Filmreihe? Wie über Jahrzehnte kaum derart konzentriert bringt in den vergangenen zwei Monaten ein Virus die ganze Welt zum "Sorgen machen", "ängstigen", Kontakte einstellen - persönlich vom "Du zu Du" bis global von "Staat zu Staat" - wir machen einiges dicht! Und es ist so wichtig, dass wir dies wirklich sehr ernst nehmen - wir bekommen gerade gezeigt, dass wir schon sehr lange viele Viren sehr viel ernster hätten nehmen müssen, als es geschah! Und nun haben wir, und nicht nur ein paar Personen, sondern alle Mitmenschen weltweit, die Aufgabe, einen neuen Umgang mit jenen Erregern zu finden, die so eigenartig unverständlich auftreten, indem sie einerseits sogar reinigend wirken, und andererseits, vor andrem Umfeld und Voraussetzungen, - den Tod bringen können. Umso mehr empfehle ich, dass wir Menschen nun auch auf uns selbst, unsere Herkunft und die lebenserhaltende Bedeutung der mitmenschlichen Gemeinschaft besinnen.  Damit befasst sich diese Filmreihe - und weitere Beiträge sind bereits in Vorbereitung. 

 

Dazu nehmen wir auch gerne ihre Anregungen auf!bghaliotis@gmail.com ist die dazu beste e-mail-Anschrift :) Danke! 

Buchzitat: Dr. med. Alexander Wunsch: Die Kraft des Lichts - in jeder BuchhandlungIdee und Gestaltung Bernd Gerken am 26. April 2020 Haliotis Productions - Gegründet 2009 von Florian Gerken und Bernd Gerken

 

 

Was braucht der Mensch? Teil III - Der Lebensweg im Yin Yang - Universum, April 2020 (https://www.youtube.com/watch?v=Ht36PO5dQ10&t=482s):

Was braucht der Mensch? Wie bleiben oder werden wir so gesund wie möglich? Teil III - Der Lebensweg im Yin Yang - Universum. Das "Auf und Ab" im Leben der Menschen und aller Lebewesen auf der Erde sowie des Geschehens durch Klima, Wetter und der Erde eigene Dynamiken bildet das Yin und Yang - Gefüge des Universum ab. Schwere oder Notzeiten folgen auf Zeiten der Leichtigkeit und des Glücks. In diesem Beitrag geht es um unsere Möglichkeiten, das Auf und Ab mehr als nur erträglich zu machen, sondern das Leben in seiner Fülle zu genießen und zu nutzen.

 

 

 

 Im Einklang mit der Natur werden wir alle leben, wenn wir den Naturgesetzen folgen.

Vor langer Zeit haben wird damit noch unbewusst angefangen -

und jetzt sind wir in vollem Umfang auf allen Ebenen gefordert! Denn wir begannen, sie auf einer bestimmten äußeren Ebene zu verstehen.

Gut, dazu ist zu wissen:

Zum artgemäßen Überleben haben wir von der Natur alles wirklich Wichtige erhalten.

 

Alle Menschen und alle Mit-Lebewesen, quer durch die Systematik der Reiche der Lebensformen, sind unter den Umwelteinflüssen der Natur entstanden.

Alle Organismen sind an die Natur derart angepasst, dass sie sich in ihr weiter entwickeln können.

Und ihr Werden und Vergehen sind Schritte auf diesem Weg.

Eine umfassende Wechselwirkung bindet speziell auch Mensch und Natur zusammen, und beide werden voneinander profitieren, wie alle Lebensformen den anderen Helfende sind - selbst dort, wo es uns ganz anders als helfend erscheint.

Das gilt, wenn wir die geltenden biologisch-ökologischen Gesetze als Ausdruck der Einhaltung von Gesetzen

der Chemie, der Physik und weiterer natur- und geisteswissenschaftlicher Arbeitsgebiete beachten.

 

Menschen gehen mit einem hoch entwickelten Bewusstsein in die Welt und verfügen mit ihrem Körper und Geist über

eine erstklassige Ausstattung, um die Natur nach ihren Ideen und Wünschen mit zu gestalten. Dass wir dabei Fehler machen,

und infolgedessen die Natur mit ihren Lebensräumen seit Jahrzehnten global leiden, war zu erwarten und ist bekannt. Wir sind auch diesbezüglich nicht die ersten, doch derzeit vielleicht die wirksamsten ... .

Wir lernen diese ökologischen Gesetze ja gerade erst bewusst kennen - und somit auch Aspekte unserer Grenzen!

Uns auf die Gesetze der Natur einzustellen ist alternativlos. 

Wem es nicht gelingt, der verschwindet von der Erde.

 

Einige Pioniere, wie Masanobu Fukuoka und Bill Mollison - und inzwischen sehr viele Mitmenschen auf allen Kontinenten! -

zeigen Wege auf, wie wir mit der Natur unsere Nahrung giftfrei, mit natürlichen Düngern und vergleichsweise stressarm erzeugen können. Wir lernen aus den vielen Beispielen u.a., wie mit diesen Methoden auch

das Klima zu günstiger Ausgeglichenheit beeinflusst und die Böden verbessert werden können. Noch setzen wir unser bereits erreichtes Wissen nicht konsequent um. Wie lange wollen wir warten - und warum?

Wir müssten allein die schon vorhandenen Erkenntnisse endlich alle und überall auf der Erde umsetzen, und somit - unter vielm anderen - die Massen-Viehhaltung und die Massen-Getreide- und Sojaproduktion 

mit Kunstdung und Kunstgift endlich einstellen.

 

Wir sind mit einem Bewusstsein ausgestattet, wie vermutlich nur wenige tierliche Mit-Lebewesen haben.

Das Bewusstsein der Pflanzen neigen wir noch zu oft zu vergessen oder zu übersehen - 

... wie gehen wir mit unseren Salaten bei der Ernte um? (Ich frage ja nur).

Wir sind zudem räumlich fast ungebunden.

Wir sind zwar auch ein kletterndes und schwimmendes Wesen, jedoch in erster Linie ein laufendes. 

Sollte folglich ein Fahrzeug fehlen, so tragen uns die für lange und sowieso kurze Strecken gebauten Beine. 

Unser Körper erlaubt die Erfahrung der dreidimensionalen Welt der irdischen Lebensraumvielfalt an den Küsten, 

in den Flussauen, den Niederungen und Gebirgen. 

Wir können weltweit den Mitmenschen von unseren Erfahrungen auf Reisen berichten, 

und wir können uns zu gemeinschaftlichen Exkursionen zusammenfinden!

Mit unserer feinen Sinnes-Ausstattung, die uns hervorragend zu sehen, zu hören, zu schmecken und zu riechen erlaubt,

nutzen wir die vielfältige Erd-Umgebung und sammeln vermutlich seit mindestens 300.000 Homo-sapiens-Jahren 

Erfahrungen zum Verständnis der Zusammenhänge der Natur mit allen Lebewesen und unter den Lebewesen. Der Qualität unserer Form-, Farb-m Duft- und Strahlungsumwelt können wir - als höchst Gesundheits-relevant - längst mehr Beachtung schenkn.

Natur- und Geisteswissenschaften, und alle Berufe tragen ihrer Art gemäß dazu bei.

 

Menschen sind aus der Natur entstanden.

Dieses zeitweilig zu vergessen dient unserem periodischen Neu-Erwachen auf immer wieder neuer Stufe.

Wie alle Lebewesen haben wir die Chance, uns auf dieser Erde

gemeinsam mit einer möglicherweise auf immer unüberschaubaren Fülle an Arten und Formen zu entfalten.

Wir sind hervorragend auf dieses Leben mit der Natur eingerichtet.

Das kommt auch darin zum Ausdruck, dass wir uns mit einer Fülle an kleinsten Organismen 

und Organismen-ähnlichen (Vor-)Lebensformen 

auseinanderzusetzen und als Art höchster und - wie alles in der Natur - noch wachsender Plastizität zu bestehen gelernt haben. 

 

Wo wir die Natur auszusperren versuchen, laufen wir gegen eine Wand.

Es wird uns also auch nie gelingen, jene (auch bestimmte Vor-)Lebensformen soweitauszurotten, 

dass wir von so genannten "Erregern" nicht auch künftig ggfs. bis auf den Tod herausgefordert werden. 

Diese Natur trägt auch uns Menschen und sie wird uns immer wieder zeigen, dass wir von ihr abhängig sind. 

Sie wird das vermutlich gerade dann tun, wenn wir uns in Sicherheit wiegen, 

als hätten wir die Natur besiegt.

Allein die in dieser Wortführung formulierte Kampfansage zeigt bereits unsere diesbezügliche Verlorenheit.

Das Gesetz von actio und reactio gilt auf verschiedenen Ebenen der Natur. 

Wenn wir Kampf aus unserem Inneren nach Außen tragen, 

wird uns existenzbedrohender Kampf von Außen in unser Inneres getragen.

Wir müssen schlicht die Gesetze der Natur achten, und wir sollen Formen der Ausgewogenheit praktizieren.

 

Zu den Gesetzen der Natur gehört es auch, dass alle Organismen im Rahmen ihrer Möglichkeiten ihr Bestes geben.

So versucht es z.B. die Honigbiene, das Panzernashorn und der Mensch auf je eigene Art!

Sobald der Stress dabei zu groß wird, und u.a. die Nahrung nicht den Anforderungen von Geist und Körper entspricht, 

wird sich eine Dysfunktion einstellen. Dysfunktionen entstehen aus Bedienungsfehlern, 

die wir unserem Körper und Geist angedeihen lassen. Wir mögen es Krankheit nennen, doch diese Vorgänge können wir erst zu verstehen beginnen, wenn wir den Ursprung in uns selbst zu entdecken beginnen. 

Mit diesem Beginn kann bereits "Gesundung" eintreten, wie z.B. auch Qi Gong bereits zu wirken beginnt, 

wenn wir es zu praktizieren beginnen. Wir und die Natur müssen und können also nicht 100%ig sein.

 

Menschen sehen sich heute einer Fülle selbst gemachter Überlebensprobleme gegenüber, 

die ihnen eine zunehmende Zahl an Schwierigkeiten unserer derzeitigen Zivilisation(Müll, giftige Strahlung etc.) bescheren.

Dazu erhalten wir Rückmeldung von Körper und Geist, in deren Folge wir geneigt sind, von Krankheit zu sprechen. - So, als wäre da etwas nur oder vor allem von Aussen gekommen. 

 

Es ist deshalb vernünftig und lebensnotwendig, unsere Widerstandskraft zu stärken. 

Dazu sei empfohlen, täglich durch Meditation und Übungen an der Inneren Ruhe, 

unserer Lebensfreude und unserer Immunabwehr zu arbeiten. Eine wohl abgewogene Nahrung, dabei auch selbst gefunden/gekauft/"angebaut"/geerntet ... gehört dazu. Unser Gehirn ist, und unser ganzes Verhalten stellt sich dar, als das was wir essen ... .

Geistige Nahrung ist zur körperlichen hinzu zu betrachten.

Natürlich mögen dazu bereits die Kinder ab Geburt,

später der KITA (sollte sie wirklich "erforderlich" oder sinnvoll sein?) und weiterer Bildungsstufen angeleitet werden.

Auch am Berufsort sollen Stretching, Yoga, Qi Gong und eine gesunde, lebende und

weitgehend pflanzliche Nahrung - und der menschlichen Art gemäß OHNE Verzicht auf tierliche Nahrung - 

zum Alltag in einem menschlich aufbauenden Umfeld gehören. Wir, unser Körper und Geist, bringen damit unsere Zugehörigkeit zu einem Ökosystem alles Lebenden zum Ausdruck.

 

Wir wollen dazu ermutigen, diese Welt bewusst und optimistisch zu meistern, 

und es möge uns zunehmend gelingen, dazu ein aufbauendes Umfeld  zu schaffen.

Diese hohe Qualität soll ebenso zu Hause wie auch am sogenannten "Arbeitsplatz" erreicht werden.

Wir können wissen oder fühlen, dass wir dazu noch reichlich zu tun haben.

 

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In Vorträgen, Seminaren, Filmen und Wanderungen biete ich dazu Vorträge, persönlichen Rat auf Anfrage,

Übungen, Exkursionen in Gärten, Parks oder "freier" Natur.

Zum Finden und Bereiten einer naturnahen Ernährung aus Wald, Wiese und Markt gebe ich Anregungen. 

Dazu gehört, u.a. aus meiner Praxis in Hessen und in Südportugal eine 

Einführung und Praxis in permakulturelles Schaffen in der Landschaft - mancherorts wird es "Gartenarbeit" genannt.

Gärtnern, Klettern, schwimmen und wandern können wir zu vielfältiger Körperbewegung 

und zu angepasstem Atmen nutzen - gutes, oft auch bewusstes atmen ist geradezu "ur - wichtig".

Daher möge es für uns bald keine schädigende Wander-Anstrengung oder unerfreuliche Garten-Arbeit mehr geben, sondern bei allem, unseren Körper Fordernden,nur förderliches Schaffen. 

 

Die eigene Gesundheit zu stärken gilt als übergeordnetes Gebot zu allen Zeiten.

Es sei Ausdruck unserer Wertschätzung und Liebe zu der Tatsache unseres Lebens.

Es gilt natürlich auch in der aktuellen Corona-Krise 2020, die uns einen nie erlebten Ausnahmezustand beschert.

Wir können einander nur angemessen helfen, wenn wir selbst fit sind.

Ungeachtet des ggfs. härtesten Geschehens in unserer Umwelt und unserer Umgebung empfehle ich, die